金新超:在快乐中骑行
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       记者 郑丽敏  

  如果你退休了,有时间、有精力、经济条件尚可,你会选择去做什么?66岁的退休教师金新超说,他选择了去骑车,把退休生活过成了自己最想要的样子。

  “自从爱上了骑车,轿车就很少开了,最近,我刚换了一辆新的自行车。”金新超兴致勃勃地从车棚里推出一辆崭新的自行车,“骑车既锻炼了身体,又游览了大好河山。”看他的精神状态,根本不像60多岁的人,他说,是骑车让他看上去显年轻。

  2018年,一个偶然的机会,他接触到一个年龄比自己大,却骑着自行车游走过全国各地的骑行爱好者。听着对方的骑行故事,金新超十分心动,对自己说:“他能行,我也能行!”金新超决定付诸行动,他专门买了一辆美利达公路车,开启了自己的骑行人生。

  金新超退休前,是石浦新港中学的一位老师,2006年,被检查出患上了鼻咽癌,且已到中晚期。当他得知这个消息时,十分意外。想想自己一向都很健康,怎么突然就得病了呢?而且还是癌症!他强撑着从医院回到家,一走进家门,就瘫倒在沙发上,感觉自己一点力气都没有了。接下来是痛苦的治疗,激光加化疗。经过漫长的治疗后,金新超开始高度关注自己的身体健康。在自己的小心保养下,他的身体逐渐恢复了健康,几年后,他又回到充满活力的状态,照常参加工作。学校让他负责基建工作,他努力学习与实践,逐步成了基建方面的专家。退休后,还被好几家单位聘请去搞基建。只要他自己不说,别人根本看不出他曾经是个癌症病人。但随着年龄的增长,他的血糖和血压都偏高,这也正是他决定去骑车的主要原因,他希望借助骑车运动,强身健体。

  一开始,金新超只是买了一辆自行车,其他的装备很少,渐渐的,他就“入门”了。除了骑行专用的帽子、衣裤、鞋子、水杯、眼镜外,凡是骑行要用到的各类小东西,他几乎都搬回了家,足足可以装满一大箱。他的网名叫“神岛飞鸿”,他说,一穿上骑行服,骑上自行车,就感觉自己像“飞鸿”一样潇洒自如。每一天,金新超都要骑着自行车出门溜达,他骑行的路线一般都选在车辆较少的路段,一边骑行一边看景,非常享受。他说:“虽然现在的交通特别发达,有很多种方式可以出行,可那毕竟没有自己骑车这样随意。”经常会有朋友好奇地问他,骑车苦不苦?风吹日晒的,累不累?金新超会笑着回答:“骑行的辛苦不叫辛苦,是幸福,这种幸福我已经深切感受了好几年。”

  金新超说,在骑行中,不一定非要给自己设定多大的速度和强度,想踩就踩,想停就停,自己可以随意支配,完全根据自己的心情,自由自在。在山中骑行时,可以与蜿蜒山川对话,也可与蓝天白云携手,风在耳边呼呼地吹,青山绿水,花花草草在眼前不断切换,这种美妙的感觉,不骑行,是无法体会的。有时下雨了,就在雨中奋力前行,自行车骑过,水花四溅的感觉,仿佛自己是一匹踏水而跑的骏马,多么豪迈!他还说,骑车是一项有氧运动,可以锻炼耐力、肺活量和腿部肌肉,大大延缓“人老腿先衰”的衰老进程。骑行途中,既要观前又要顾及左右,有时要经过羊肠小道、坎坷路面,所以能够提高大脑的判断力和反应能力。而左右腿不停地画着圆,也锻炼了平衡能力。

  大部分的时候,金新超骑车是随意的,但并不是每一次都随意,有时,他会为自己设置目标,让自己去挑战。比如,当他被一篇美丽的游记吸引,恰好风景就在他骑行能够到达的范围内,他会给自己定下目标,用多少时间,骑车到达那里。在骑行旅游前,他不光准备好骑行的装备,还做好攻略。从石浦骑到丹城逛新开的广场,从石浦骑到宁海去参观石头村,与骑友一起参加自行车马拉松比赛,挑战自我骑上高山……他一次次享受着成功的喜悦。

  几年的骑行,让他拥有了一批一起骑车的好朋友,也拥有了一大堆参加各类骑车活动所得的奖牌和纪念牌。骑车让他的血糖和血压都降了下来,也让他享受到了无比的快乐!