断舍离
■ 杂谈
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  张璐滢  

  近几年,山下英子的《断舍离》风靡一时,“断舍离”和极简主义也成为了热门话题。“断、舍、离”这三个字刚映入眼帘时,或许会给人一种断情绝欲、看破红尘的意味,而实际上,“断”是指断绝对无用事物的眷恋,“舍”是舍弃多余的东西,“离”是脱离对这些东西的执着。

  断舍离最珍贵的部分,是它引导我们腾出新的空间来迎接新的事物。比如,我出游时总是很喜欢拍很多照片,每拍一组照片,就有许多用不到或食之无味弃之可惜的照片。当挑好照片发好朋友圈后,我总是不会及时删除那些不要的照片,以致于不管手机存储空间再怎么大,也不够用。总是等到手机内存空间不够时才会开始清理,而删除照片的过程又比较心塞。“断舍离”告诉我:删除照片如此,简化生活也是如此。

  生活中,我们很难舍弃一个东西,很难舍弃一个认识的人,通常是因为我们不知道要在什么时候做这个决定,且又觉得做这个决定有点耗费心力,所以能拖则拖。而能拖则拖的结果,当然是事情越堆越多。

  做不到断舍离,可能意味着我们是以下三种人的其中一种,甚至三种都是。

  第一种是逃避眼前型。就是我们对任何事情都不想做出决定,觉得反正家里面堆着也没碍着谁,就让它先放着吧,直到有一天不得不处理的时候再说。

  第二种是执著过去型。这类人觉得凡是自己走过的地方必须留下痕迹,这些痕迹如果消失了,会不会忘记自己曾走过哪些地方,交往过哪些人?所以不管是认识了谁,都想要加个微信;不管去过何处,都想要拍照“认证”。最后微信也不清理,照片也不删掉,越留越多,自以为是留下了所有,最后却什么都记不起来。

  第三种是担忧未来型。就是觉得眼前不处理,是为了将来可能会派得上用场。这个人,现在没有兴趣深交,可是将来可能有需要进一步认识;这个东西,也许今天用不上,可将来或许用得上。但是没有人知道我们的未来会是什么样子,所以如果一直抱有这种担忧未来的想法,到最后就什么都丢弃不掉。

  另外有调查显示,我们每个人一生大约会拥有10000件左右的物品,但这其中只有20%是被使用过的。认真翻看一遍自己的住所,恍然发现自己竟然堆积了这么多的垃圾和废物。在这些“废物”上,我到底浪费了多少的时间、金钱、空间和用于管理维护的精力,无从知晓。

  于是,我就下定决心开始“断舍离”式的整理,以下是帮助我实现“断舍离”的小技巧,与大家分享。

  第一点,要鼓励自己使用我们最喜欢的东西。不管是包包或是衣服,不要总想着,这些好的要放着,等重要场合再使用,我们要习惯常常使用它们。只有习惯了使用自己最喜欢的东西,才会发现对于不同的物品,我们的感情是不一样的。对于那些不咸不淡、不上不下的物品,我们就会知道如何处理它,而不会老是凑合着、将就着。

  第二点,当整理物品时,请准备三个箱子。第一个箱子写着“我不确定要丢掉还是不要丢掉”;第二个箱子写着“确定要丢掉”;第三个箱子写着“确定要留下”。然后照着这三个标签去整理。重点是整理完后我们只能留下一个箱子,那么最终我们只能留下那个标明了“确定要留下”的箱子。

  第三点,对于一些留有某种回忆却用不上的,放着占地方又不忍丢弃的物件,例如一些获奖的奖杯,朋友送的礼物等等,可以通过进行一个真挚的道别仪式后再进行舍弃。例如,可以在内心默念或者大声说出来:“谢谢你陪伴了我这段时间”“你给我留下了一些美好的回忆”等等。道别仪式能减轻我们对舍弃这些物品的内疚感,也能帮助我们梳理过去的回忆和情感。

  不可否认,断舍离需要意志力和执行力,希望通过以上三个技巧的分享,大家能体会到“放下”的快感,以新的空间迎接新的事物,以新的思维开启新的生活。