近期晴热高温天气持续，热力条件较好，同时海上热带低压系统活跃，带来丰富的水汽，宁波多阵雨或雷雨天气。时逢象队出征，象山气象坚守岗位，精密监测，为象山健儿们提供气象护航！下面关注一下今天赛场天气：

今天（16日）奉化体育中心附近仍以晴热高温天气为主，白天最高气温36℃左右，室外体感炎热，前去观赛的朋友们需做好防暑降温准备，路途可能遭遇局地性阵雨或雷雨天气，请随身携带雨具，出行最好避开高峰，注意交通安全。以下是今天赛区天气的逐小时预报：

今天受副热带高压影响，宁波大部分地区出现高温天气，这样的高温环境，会给运动员的生理和竞技状态带来极大挑战。在高温天气进行体育活动，很容易造成脱水、中暑等现象。

有研究表明，由于高温造成的脱水，体重减少 2% 就会影响篮球投篮命中率、冲刺和防守表现。可通过预冷降温、科学膳食营养以及液体补充等方式避免或者降低高温环境给运动员训练和比赛带来的不良影响。

今晚比赛期间，赛场气温仍可达到30℃左右，请运动员们赛前充分热身，赛中及时调整轮换，补充水分，注意身体健康，避免受伤。祝象山健儿们旗开得胜！