随着气温攀升，露营、踏青等户外活动热度高涨，而一种芝麻大小的“吸血虫”——蜱（pí）虫也进入活跃期。专家提示，去野外露营、徒步，尽量穿长衣长裤，减少皮肤露出，回家后检查裸露的皮肤，有无新增的“小黑点”。
谨防虫媒传染病
去森林、草地等环境踏青要防蜱，警惕发热伴血小板减少综合征。发热伴血小板减少综合征是一种由发热伴血小板减少综合征病毒引起，主要经蜱叮咬传播的急性传染病。它以发热、血小板和白细胞减少为主要临床表现，常伴乏力、食欲不振、恶心、呕吐等症状，严重时可合并出血、皮肤瘀斑，以及嗜睡、精神恍惚等神经系统症状。
脖子被蜱虫叮咬后的样子。图源科普中国
做好以下四项防护措施，可有效降低被叮咬风险：
1.远离高危环境
户外出行应避开草丛茂密、灌木丛生及落叶堆积区域，优先选择干燥开阔地带休息；露营时需清理帐篷周边杂草落叶，可铺设防潮垫减少蜱虫藏身空间。
2.做好个人防护
进入高危区域需穿着浅色长袖长裤，扎紧领口、袖口及裤脚（建议裤脚塞入袜子），减少皮肤裸露；裸露皮肤或衣物可喷洒含避蚊胺、羟哌酯等成分的驱避剂（婴幼儿慎用）。
3.及时排查隐患
户外活动结束时，对自身及同行人员、宠物进行全面检查，重点排查头皮、耳后、腋窝等皮肤薄弱部位；避免将衣物晾晒于草地、树木上。
4.归家后做好清洁
归家后先抖净外套、背包并检查，随后及时淋浴，检查身体表面是否有蜱附着，特别是腹股沟、腋窝、头皮等皮肤薄嫩部位。家中宠物需定期做体外驱虫，外出归来后及时检查体表是否有蜱虫附着。
万一不小心被蜱虫叮咬千万别慌！及时把蜱摘除，减少感染风险
1.用尖头镊子紧贴皮肤夹住蜱虫头部，垂直向上缓慢拔出，随后用碘酒或酒精消毒被叮咬的部位。千万不要用手直接硬拔或拍死。
2.有蜱叮咬史或野外活动史者，一旦出现发热、全身不适、乏力、头痛、肌肉酸痛，以及恶心、呕吐、厌食、腹痛、咽痛等症状，应当及早就医，并告知医生相关暴露史，应当对疫区的蜱传疾病保持警惕。
出现这些症状
请立即就医
被带毒蜱虫叮咬后，潜伏期一般为1～2周。如果您近期在茶园劳作/游玩，或近期去过野外，接触过草丛、宠物，出现以下症状，千万别当成普通感冒硬扛：
●体温超过38℃，甚至达到40℃，退烧药效果不佳。
●极度乏力、食欲不振、恶心、呕吐、肌肉酸痛。
●皮肤出现瘀点、瘀斑，牙龈出血，甚至消化道出血（黑便、呕血）。
●淋巴结肿大（尤其是颈部、腹股沟）、意识模糊、嗜睡等。
提示：就医时，一定要主动告诉医生你近期的采茶史、野外活动史、动物接触史或蜱虫叮咬史，这能帮医生快速诊断！
来源 科普中国、宁波疾控
