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象山人最近去游泳馆，千万小心这东西
来源： 2026-07-01 09:11

夏天消热遛娃好去处，肯定免不了泳池。但是，有一种夏天流行的病毒腺病毒，会趁我们“无限畅饮”时攻击我们的眼睛，还特别容易出现在封闭or拥挤场所。

▲图源：小红书@泡沫坚果

1.“毒王”腺病毒真正面目

腺病毒，也被称为“毒王”，能感染人体多个系统，常侵犯呼吸道及消化道黏膜、眼结膜和淋巴结等，可引起咽结膜热和急性出血性结膜炎等常见的“泳池病”。图片

咽结膜热

俗称“游泳池热”，是由腺病毒引起的急性病毒性结膜炎。可通过接触被病毒污染的物品（如毛巾、玩具、游泳池水等），从眼结膜侵入人体而导致发病。
😖主要症状表现为：出现39℃以上的高热，伴有咳嗽、咳痰、咽部红肿、咽痛等上呼吸道症状。还有红眼睛（眼红、眼痛、畏光、流泪、分泌物增多等），有时也可能会出现水样腹泻和呕吐，一般会持续7～12天。

AI生成，仅供参考

急性出血性结膜炎

俗称“红眼病”，是一种传染性极强、传播速度快的急性病毒性眼病。

😖主要症状为：眼内有异物刺激感、眼红、眼部刺痛、畏光、眼部分泌物增多。


图源：东莞疾控

2.为什么腺病毒会在游泳池爆发？

那么，泳池为啥会沦为感染腺病毒的“重灾区”呢？
在气温较高的情况下，泳池的温度、湿度条件很适合细菌和病毒的繁殖。尤其是，缺乏阳光直射的室内游泳馆。

AI生成，仅供参考

如果没有经过严格的紫外线或含氯消毒剂消毒（腺病毒对酸和乙醚不敏感，需要紫外线照射30分钟以上，或者使用含氯的消毒剂才能灭活），当有腺病毒携带者进入泳池后，池水就有可能造成腺病毒传播。

图源：深圳卫健委

3.各个年龄段都可能“中招”

街坊们注意了，这个病毒，各个年龄段的人，都可能中招。
每年各大医院都有连续接诊到由腺病毒引起的结膜炎患者的情况，甚至有全家人扎堆来看眼睛的。2025年一个浙江的病例就是丈夫把病毒传染给了怀孕的妻子和大儿子。
但是，腺病毒最爱攻击5岁以下儿童。6个月到2岁之间的孩子，尤其容易“中招”。感染腺病毒后，潜伏期一般为2天～21天，平均3天～8天。

AI生成，仅供参考

4.得了这病要不要紧？

得了这病，事情可大可小。大多数腺病毒感染，是轻症感染。患者大多1周左右就会自愈，治疗主要是对症缓解不适。
要警惕的是少数重症感染。最典型的表现，就是腺病毒肺炎。重症腺病毒肺炎，病死率高达10%！而且，即使逃过了“鬼门关”，也很可能会留下后遗症。

所以，一旦出现这些情况，要赶紧带孩子去医院：

3个月内的婴儿发热

任何年龄儿童，出现持续高热不退，精神萎靡，有呕吐、心慌、气促、惊厥等症状

如果孩子高烧持续不退，且常规抗感染治疗无效，那就要考虑腺病毒感染的可能性。尤其在非流感流行季节，对不明原因的发烧一定要提高警惕。

而且大家注意了，这个病不仅没有疫苗，这病也没有特效药。所以大家如果有不舒服，一定要及时就医，避免错过治疗时机，正确的治疗也能让我们更快恢复，少受病毒折磨。
5.下水之前这3个动作千万不能偷懒！
  • ✅游泳前：看水质、闻气味
    首先要查看游泳池的卫生资质信息，A级为卫生等级最高，B、C级次之；其次要看看水质是否干净，闻闻气味是否刺鼻，氯气味道重有可能是消毒剂超标了。
    进入泳池前必须通过泳池设置的强制淋浴和浸脚池进行清洁和消毒，保持良好的卫生习惯。
  • ✅游泳时：戴泳镜、泳帽
    不带泳镜可能比较容易引起红眼病等眼部传染病。泳池水里的氯漂液可能会损伤头发，戴泳帽可以防止头发和池水过多的接触，对头发起到一定的保护作用。


    ✅游泳后：做好清洁工作
    下水后建议用沐浴露清洗身体，女生还要重点清洁私密处。多喝水、多排尿，及时清理残水。若耳内进水，可以头偏向一侧，单腿站立，用力跳数下，再用棉签清理干净残余水分。尽量不使用公共物品。


来源：南海疾控、南海区人民医院、深圳卫健委


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