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这个“隐形增肥帮凶”每个人天天都在吃！
来源： 2026-10-17 21:43
说到减肥，大家首先想到的是要减糖、控糖，毕竟现在互联网上到处都是控糖风，控糖似乎成了万能钥匙。还有一些人可能会对“减油”很在意，因为吃油就是吃脂肪，脂肪热量高，会让大家长肉。
但对“减盐”就都不太在意了，认为盐吃多了无非会渴、升血压，口渴大不了就多喝水，血压正常就没事。
大家有所不知，盐其实是减肥路上的“隐形绊脚石”。

来源 科普中国

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